01
Latihan
Datang, angkat, keringetan, ulangi. Kekuatan dibangun satu sesi demi satu sesi, apa pun titik awalmu.
02
Makan sehat
Apa yang kamu makan sama pentingnya dengan apa yang kamu angkat. Makan makanan asli, protein yang cukup, dan banyak air putih buat bahan bakar tubuhmu.
03
Sabar
Kekuatan, kebugaran, dan tubuh yang lebih sehat butuh waktu. Percaya sama prosesnya, terus datang latihan, dan perubahan pasti datang.
KEKUATAN ITU SEBUAH PERJALANAN
BIL GYM adalah gym lokal yang ramah di Purworejo dengan semua yang kamu butuhkan buat jadi lebih kuat, lebih bugar, dan lebih sehat.
Tingkatkan energi
Bangun otot lebih kuat
Turunkan berat badan
Mesin beban
Cara paling aman buat angkat beban berat tanpa spotter. Cocok buat pemula dan siapa pun yang mau melatih otot tertentu.
Free Weight
Semua yang kamu butuhkan buat latihan serius. Dumbbell, barbel, dan rack buat bantu kamu bangun kekuatan dan form yang bener.
Alat kardio
Treadmill dan sepeda statis buat pemanasan, hari bakar lemak, atau jadiin kardio satu sesi latihan penuh.
Pelatih Pribadi
Berhenti nebak-nebak harus ngapain di gym. Latihan one-on-one bareng Tabah dan dapetin program yang jelas, form yang bener, dan bimbingan langsung.
Jam buka
Bil Gym punya jam khusus terpisah buat wanita dan pria, jadi kamu bisa angkat beban, keringetan, dan fokus tanpa mikirin siapa yang ada di ruangan.
Wanita: 07.30-15.00 WIB
Pria: 15.30-21.00 WIB
TUTUP HARI JUMAT
Gabung bil gymMEMBERSHIP BIL GYM
Mulai kuat, tetap konsisten
Latihan di Bil Gym bulanan. Tanpa kontrak, tanpa komitmen lebih dari bulan yang kamu bayar.
* Pelajar di bawah 21 tahun dengan kartu pelajar yang berlaku
IDR 175,000
/ bulan
Latihan lebih lama, bayar lebih hemat
* Pelajar di bawah 21 tahun dengan kartu pelajar yang berlaku
PELATIHAN PRIBADI 1-ON-1
Latihan dengan percaya diri
Entah kamu baru banget masuk gym atau udah stuck di angka yang sama berbulan-bulan, pelatihan pribadi di Bil Gym bakal bikin kamu gerak lebih baik, angkat lebih berat, dan lihat hasil nyata lebih cepat.
Belajar form yang bener dari hari pertama
Program fitness yang dirancang sesuai targetmu
Feedback langsung di tiap sesi
Latihan sesuai ritmemu, dengan bimbingan
Lihat Pelatihan Pribadi
